BARRE en Pilates, EEN INTENSIEVE DANCE WORKOUT

Barre is een moderne versie van de klassieke balletles. Het is een intensieve, elegante en effectieve workout waarbij je op hedendaagse muziek werkt aan core stability, benen, billen. De balletoefeningen zijn met eigen lichaamsgewicht, die niet alleen het hele lichaam versterken, maar je ook helpen om kracht, souplesse, conditie en evenwicht te ontwikkelen. Barre is de benaming voor de reeks oefeningen, het betekent niet dat we ook daadwerkelijk aan de barre staan.

Lees meer>https://www.purepilatesassen.nl/

 

Dansavonden

28
nov
21:00-23:00 - reserveren verplicht!

12
dec
21:00-24:00 - reserveren verplicht!

19
dec
Kerstbal - kaarten alleen in de voorverkoop verkrijgbaar!

09
jan
Nieuwjaarsbal - kaarten alleen in de voorverkoop verkrijgbaar!

16
jan
Open huis vanaf 19:00 uur